In questo articolo scoprirai tutti i benefici di questo magnifico frutto esotico e alcuni trattamenti che puoi fare con questo ingrediente, mettiti comoda e inizia questo viaggio alla scoperta di un ingrediente magico e nutriente per la tua chioma.
Cos’è L’avocado?
È un frutto esotico e tropicale che soffre a temperature troppo fredde, infatti i migliori paesi produttori sono Colombia, Messico, Brasile, Kenya, Indonesia e Stati Uniti. Contiene meno acqua e zuccheri rispetto alla mela ed è ricco di grassi vegetali e vitamina E.
È un frutto ottimo e versatile, non solo nelle pietanze ma con esso puoi ottenere anche dei veri e propri trattamenti nutrienti per capelli secchi e sfibrati, ma anche per quelle chiome che necessitano di idratazione e morbidezza, ma di questo ne parleremo più avanti.
A cosa serve?
L’avocado e ricco di calcio potassio e fibre e di vitamine A, B1, B2, D, E, K e H tutti elementi utili per una chioma sana, che tu voglia aggiungerlo alla tua alimentazione o nelle tue maschere di bellezza con questo frutto non potrai che fare del bene.
Aiuta a prevenire la caduta dei capelli a combattere il crespo restituirne la luminosità e accentuare la crescita.
Cosa ci puoi fare?
Come dicevo sopra puoi ottenere moltissime maschere per capelli pre shampoo che aiutano a nutrire e a donare lucentezza ai capelli secchi e sfibrati oppure puoi ottenere il suo olio con una tecnica che ti racconterò a breve che può servire per creare altri trattamenti per risolvere il problema tipo caduta eccessiva o cute disidratata.
Come ottengo l’olio?
L’olio di avocado si ottiene dalla spremitura a caldo del frutto stesso, con questa semplice ricetta: ti occorrono tre avocado maturi estrai la polpa e schiacciala con la forchetta, in una pentola anti aderente metti tutta la polpa e scaldala sul fornello mescolando sempre per circa un’ora, fino a che non avrai ottenuto una pappetta verde scura.
Quando la polpa è ancora calda filtrala con un tulle o con un piccolo torchio (quello che serve a spremere gli oli e filtra tutto il suo succo.) Questo attrezzo sembra necessario per non sprecare neanche una goccia di prodotto, ma se non lo avete potete spremerlo facendovi aiutare dal marito forzuto con questa tecnica.
Riponete l’avocado ancora caldo su un pezzo di tulle piegato a metà e con due mestoli fissati all’estremità girate fino a che non uscirà l’olio, questa tecnica è più complicata perché avrete bisogno di maggiore forza per questo è bene farsi aiutare da qualcuno che abbia forza nelle braccia.
Otterrete così più o meno 100 ml di olio di avocado che potete utilizzare per nutrire la cute e rinforzare i capelli.
In alternativa, se non avete voglia di farlo a casa potete sempre optare per l’olio bio già pronto che trovate tranquillamente on line o nei supermercati. Assicuratevi che sia di buona qualità e bio.
Olio essenziale a rosmarino con olio di avocado.
Una volta procurato l’olio di avocado potete utilizzarlo con il rosmarino ed avere una fiala pre shampoo rinforzante anti caduta e nutriente.
Ti occorre del rosmarino e 100 ml di olio di avocado.
Prendi 5 rametti di rosmarino fresco, togli tutti gli aghi, lavali e asciugali bene e in fine mettili in un sacchetto con chiusura ermetica. Con un mattarello schiaccia molto bene gli aghi di rosmarino e poi riponili in un contenitore in vetro. Aggiungi i 100 ml di olio di avocado chiudi il barattolo e lascialo riposare al buio per 7 giorni, dopo di che filtralo in un contagocce di colore scuro.
Applicazione: prima dello shampoo applica l’olio su tutta la cute senza eccedere con le dosi, massaggia delicatamente il cuoio capelluto e lascia in posa qualche minuto, dopo di che procedi allo shampoo e all’asciugatura, non avere paura di superare il tempo di posa, anzi se avete tempo lasciatelo più in posa possibile in modo tale che i nutrimenti penetrino meglio, in caso contrario qualche minuto può essere sufficiente.
Noterai da subito la differenza perché il rosmarino è un ingrediente miracoloso per il trattamento della cute e l’olio di avocado come detto in precedenza è ricco di grassi naturali che aiutano la chioma a crescere forte e sana.
Maschera nutriente con avocado
Come promesso ti lascio qui una maschera che puoi fare proprio con questo ingrediente: ti occorre un avocado maturo e 20ml di olio di cocco.
Estrai la polpa dell’avocado e schiaccialo con una forchetta fino ad ottenere una crema fluida e omogenea, aggiungi l’olio di cocco e mescola fino ad amalgamare tutti gli ingredienti.
Applica la maschera su capello asciutto e da lavare e lascia in posa 30 minuti avvolgendo i capelli in un asciugamano in cotone.
Risciacqua con abbondante acqua tiepida e procedi allo shampoo, noterai da subito capelli nutriti e morbidi, puoi ripetere questa maschera anche ogni due settimane se ne senti la necessità e puoi cambiare volendo anche l’ingrediente da aggiungere.
Se vuoi puoi utilizzare al posto dell’olio di cocco, il miele di acacia, lo yogurt oppure l’aloe vera che è un altro valido ingrediente per riparare i danni dei capelli e prevenire la caduta.
Questi ingredienti sono versatili è ricchi di proprietà utili per il benessere dei nostri capelli.
Sono sicura che troverai questo articolo interessante e che proverai subito uno di questi trattamenti e ricorda che se un argomento ti stuzzica e vuoi approfondire puoi contattarmi qui, sarò lieta di rispondere alle tue domande e di ascoltare la tua storia.
Ti guido nel percorso più adatto a te, imparerai tecniche semplici e iniziarai da subito a prenderti cura della tua chioma in autonomia…